Ah, o verão… A estação do calor, dos banhos de mar, do chope pós praia e do sol que chega e bronzeia sem pedir licença. Apesar de sinônimo de tanta coisa boa, é também a estação em que devemos redobrar os cuidados com os cabelos e a pele. Afinal, o sol pode acarretar sérios problemas, como fotoenvelhecimento dos fios, queimaduras de pele, envelhecimento precoce e até mesmo câncer. Por isso, separamos 10 dicas pra você curtir a estação mais gostosa do ano, sem descuidar da beleza:
- Quando acordar e antes de dormir, lave bem o rosto com sabonete antisséptico. De manhã, passe um protetor solar indicado por sua dermatologista e, à noite, utilize um hidratante, de preferência com vitamina C. Evite cremes pesados, pra pele poder respirar.
- Evite fazer depilação antes de se expor ao sol. Ela deve ser feita com, no mínimo, 48 horas de antecedência.
- Evite fazer tratamentos à base de laser e produtos químicos, para não provocar manchas na pele.
- Faça esfoliação ao menos uma vez por semana.
- Deixe a preguiça de lado e tire a maquiagem antes de dormir. Ela costuma acumular sujeira, pó e poluição. Se não removida diariamente, a pele poderá sofrer consequências a longo prazo, como perda do viço e dilatação dos poros. Entenda que sua pele precisa respirar e as horas de sono são o melhor momento pra isso.
- Coma alimentos ricos em carotenoides (cenoura, maçã, mamão, abóbora e beterraba). Além de protegerem do câncer de pele, contribuem pra prolongar o bronzeamento.
- Beba muita água, de preferência de 2 a 3 litros por dia.
- Antes de se expor ao sol, é importante que os cabelos estejam limpos, livre de qualquer resíduo ou química. Apenas protetor capilar é permitido.
- Use bonés ou chapéus, de preferência com tecidos que protegem contra radiação. Seu couro cabeludo agradece.
- Após procedimentos químicos, certifique-se de que seu cabelo esteja totalmente livre de resíduos antes de se expor aos raios solares. O ideal é tomar sol somente após à segunda lavagem dos fios.
Pronto, agora você já pode aproveitar a estação mais quente do ano sem descuidar da sua beleza. Aproveite e dê uma olhada nos looks de verão no nosso catálogo. Temos diversos modelos de shorts e blusinhas pra você desfilar por aí com a cara do verão. E não esqueça dos óculos escuros para proteger os olhos da radiação solar. Muito importante viu?
Fonte: tuasaude.com.br
